このページでは、TOEIC L&Rの対策で覚えておきたい言い換え表現を10組取り上げます。日本語訳が近くても、使える文型や自然な目的語は同じとは限りません。結論、使い分け、例文の順に確認してください。
読み方：単語だけを置き換えるのではなく、前置詞や後ろに続く語まで一つのまとまりとして覚えます。例文は、仕事、案内、手続きなどの場面を中心にしています。
- このページで比較する10組
- 言い換え表現10組の違いと使い方
- 1. 禁止する｜prohibit・forbid・ban
- 2. 複雑な・難しい｜complicated・complex・difficult
- 3. 評価する・判断する｜evaluate・assess・judge
- 4. 減らす・下げる｜reduce・decrease・lower
- 5. 示す｜show・indicate・demonstrate
- 6. 促す・励ます｜encourage・urge・inspire
- 7. 助ける・支援する｜assist・help・aid
- 8. 終える・終了する｜conclude・finish・end
- 9. 実行する・引き受ける・果たす｜perform・undertake・fulfill
- 10. 消費する・活用する｜consume・use up・utilize
- 復習の進め方
このページで比較する10組
- 1. 禁止する
prohibit・forbid・ban - 2. 複雑な・難しい
complicated・complex・difficult - 3. 評価する・判断する
evaluate・assess・judge - 4. 減らす・下げる
reduce・decrease・lower - 5. 示す
show・indicate・demonstrate - 6. 促す・励ます
encourage・urge・inspire - 7. 助ける・支援する
assist・help・aid - 8. 終える・終了する
conclude・finish・end - 9. 実行する・引き受ける・果たす
perform・undertake・fulfill - 10. 消費する・活用する
consume・use up・utilize
言い換え表現10組の違いと使い方
1. 禁止する｜prohibit・forbid・ban
まず結論：prohibitは規則による禁止、forbidは人や権限を持つ側が許さないこと、banは行為や製品を広く禁止することを表します。
使い分け
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prohibit
形：prohibit + 人 + from doing / prohibit + doing
規則、契約、施設案内でよく使う改まった語です。
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forbid
形：forbid + 人 + to do / forbid + doing
人に対して禁止を命じる形を取れます。
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ban
形：ban + 名詞 / ban + 人 + from doing
名詞でも使われ、全面的・公的な禁止を表しやすい語です。
自然な例文
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Company policy prohibits employees from sharing passwords.
会社の方針では、従業員がパスワードを共有することを禁じています。
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The city has banned parking on this street during rush hour.
市はラッシュ時にこの通りへ駐車することを禁止しています。
TOEIC対策で注意する点：prohibit A from doingとforbid A to doでは後ろの形が異なります。前置詞や不定詞まで確認します。
2. 複雑な・難しい｜complicated・complex・difficult
まず結論：complicatedとcomplexは要素が多く単純ではないこと、difficultは理解や実行が難しいことを表します。complexは中立的、complicatedは扱いにくさを含むことがあります。
使い分け
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complicated
形：complicated + process / procedure
手順や事情が入り組み、分かりにくいことを表します。
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complex
形：complex + system / issue
多くの要素から成ることを客観的に述べます。
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difficult
形：difficult + 名詞 / difficult to do
課題の難度や実行のしにくさを広く表します。
自然な例文
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The application process is more complicated than it appears.
申請手続きは見た目以上に複雑です。
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The new software can analyze complex financial data.
新しいソフトウェアは複雑な財務データを分析できます。
TOEIC対策で注意する点：complexが必ず「難しい」という意味になるわけではありません。「構成が複雑」と「実行が難しい」を区別します。
3. 評価する・判断する｜evaluate・assess・judge
まず結論：evaluateは価値や成果を基準に照らして評価すること、assessは状況や程度を調べて判断すること、judgeは情報を基に結論を下すことです。
使い分け
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evaluate
形：evaluate + performance / effectiveness
成果や有効性を詳しく検討するときに使います。
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assess
形：assess + risk / damage / needs
危険度、損害、必要量などを見積もる文脈に合います。
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judge
形：judge + 人・物 / judge that節
最終的な判断を下す意味が強く、文脈によっては主観性を伴います。
自然な例文
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Managers evaluate employee performance twice a year.
管理職は年に2回、従業員の業績を評価します。
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An engineer inspected the site to assess the damage.
技術者が現場を調べ、被害の程度を評価しました。
TOEIC対策で注意する点：assessmentはriskやdamageと結び付きやすい名詞です。動詞だけでなく派生語と目的語の組み合わせも押さえます。
4. 減らす・下げる｜reduce・decrease・lower
まず結論：reduceは量や程度を減らす他動詞、decreaseは「減る」と「減らす」の両方、lowerは数値や位置を低くする他動詞です。
使い分け
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reduce
形：reduce + cost / waste / risk
目的語を取って、何を減らすかを示します。
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decrease
形：decrease / decrease + 名詞
自動詞と他動詞の両方で使えます。名詞のa decrease inも重要です。
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lower
形：lower + price / rate / temperature
価格、率、温度などを低い水準へ動かす意味です。
自然な例文
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The new packaging will reduce the amount of plastic used.
新しい包装により、プラスチックの使用量が減ります。
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The bank lowered its service fees in April.
その銀行は4月にサービス手数料を引き下げました。
TOEIC対策で注意する点：decreaseは主語自体が減る自動詞にもなります。Sales decreasedとThe company reduced costsの文構造を区別します。
5. 示す｜show・indicate・demonstrate
まず結論：showは最も広い語です。indicateは数値や兆候が情報を示すこと、demonstrateは証拠や実演によって明確に示すことを表します。
使い分け
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show
形：show + 名詞 / show that節
見せる、示す、案内するなど幅広い意味があります。
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indicate
形：indicate + 名詞 / indicate that節
調査結果、標識、兆候などが示す内容に使います。
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demonstrate
形：demonstrate + method / ability / that節
実演する、または証拠をもって明らかにする語です。
自然な例文
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Survey results indicate that customers prefer shorter delivery times.
調査結果によると、顧客はより短い配送時間を望んでいます。
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The trainer demonstrated how to operate the machine safely.
研修担当者は、その機械を安全に操作する方法を実演しました。
TOEIC対策で注意する点：demonstrateは「デモに参加する」だけではありません。製品の使い方を実演する文脈でもよく使われます。
6. 促す・励ます｜encourage・urge・inspire
まず結論：encourageは行動を勧めたり励ましたりすること、urgeは急いで強く促すこと、inspireは人に意欲や発想を与えることです。
使い分け
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encourage
形：encourage + 人 + to do
望ましい行動を後押しする文脈で使います。
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urge
形：urge + 人 + to do
重要性や緊急性を伴う強い勧めです。
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inspire
形：inspire + 人 + to do / inspire + 名詞
人を動機づける、考えを生み出させる意味です。
自然な例文
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Employees are encouraged to submit ideas for improving customer service.
従業員には、顧客サービスを改善する案の提出が推奨されています。
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Passengers are urged to arrive at least two hours before departure.
乗客には、出発の2時間前までに到着するよう強く勧めています。
TOEIC対策で注意する点：案内文のbe urged toは、単なるおすすめより強い依頼です。緊急性を読み取ります。
7. 助ける・支援する｜assist・help・aid
まず結論：helpは最も一般的です。assistは業務や手続き上の支援を表す改まった語、aidは困難な状況で必要な助けや資源を提供する語です。
使い分け
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help
形：help + 人 + (to) do / help with + 名詞
toを省略した形も使えます。
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assist
形：assist + 人 + with 名詞 / in doing
接客や業務の案内でよく使います。
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aid
形：aid + 人 / aid in + 名詞・doing
救援、回復、理解などを助ける文脈に合います。名詞でも頻用されます。
自然な例文
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A staff member will assist you with the registration process.
スタッフが登録手続きをお手伝いします。
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The diagram is intended to aid understanding of the new system.
この図は、新しいシステムへの理解を助けるためのものです。
TOEIC対策で注意する点：assistはassist 人 to doより、assist 人 with 名詞やassist in doingの形を優先して覚えると使いやすくなります。
8. 終える・終了する｜conclude・finish・end
まず結論：finishは作業を完了すること、endは物事が終わる・終わらせること、concludeは会議や発表を締めくくるほか、証拠から結論を出す意味もあります。
使い分け
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finish
形：finish + 名詞 / doing
作業や活動を最後まで終える意味です。
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end
形：end / end + 名詞
自動詞と他動詞の両方で使えます。
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conclude
形：conclude + 名詞 / conclude that節
会議を終える意味と、結論を導く意味を区別します。
自然な例文
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The conference will conclude with a question-and-answer session.
会議は質疑応答で締めくくられます。
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The report concluded that further testing was necessary.
報告書は、さらなる試験が必要だと結論づけました。
TOEIC対策で注意する点：concludeには「終える」と「結論づける」の二つの主要な意味があります。後ろがwithかthat節かに注目します。
9. 実行する・引き受ける・果たす｜perform・undertake・fulfill
まず結論：performは作業や役割を実行すること、undertakeは責任を伴う仕事を引き受けること、fulfillは義務や条件を果たすことです。
使い分け
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perform
形：perform + task / duty / test
決められた作業や機能を実行します。
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undertake
形：undertake + project / research / review
時間や責任を伴う仕事に着手します。
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fulfill
形：fulfill + duty / requirement / obligation
求められた役割や条件を満たします。
自然な例文
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The laboratory will undertake a review of its safety procedures.
研究所は安全手順の見直しに着手します。
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Applicants must fulfill all of the requirements listed below.
応募者は以下の要件をすべて満たす必要があります。
TOEIC対策で注意する点：fulfillは、目的語となる義務や要件を「果たす・満たす」語です。単なる作業の実行とは異なります。
10. 消費する・活用する｜consume・use up・utilize
まず結論：consumeとuse upは資源を使う意味ですが、use upは使い切ることを強調します。utilizeは、特定の目的に役立つよう活用する語で、消費する意味ではありません。
使い分け
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consume
形：consume + energy / time / resources
エネルギー、時間、資源などを消費する改まった語です。
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use up
形：use up + supply / budget / material
残りがなくなるまで使う意味です。
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utilize
形：utilize + resource / technology / space
利用可能なものを目的に合わせて活用します。単にuseの硬い言い換えとは限りません。
自然な例文
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The new lighting system consumes less electricity.
新しい照明設備は消費電力が少なくなっています。
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The design utilizes natural light to reduce energy use.
この設計では、エネルギー使用量を抑えるために自然光を活用しています。
TOEIC対策で注意する点：utilizeを「使い切る」と解釈しないことが重要です。目的語をどう役立てているかを読みます。
復習の進め方
最初は「日本語での大まかな違い」と「よく使う文型」を一つずつ覚えます。その後、例文の主語や目的語を替えて音読してください。すべてを完全な同義語として暗記するより、どの語がどの場面に合うかを確かめる方が実際の英文を読みやすくなります。
単語の復習方法を詳しく知りたい方は、TOEIC単語の覚え方で、発音、品詞、コロケーション、復習間隔を確認できます。教材を追加したい場合は、目的別のTOEIC参考書・単語帳比較を参照してください。
試験形式の確認：IIBC「TOEIC L&Rのテスト形式と構成」